AI x FITNESS AI フォームチェック ― 2026 年時点で何ができて、何ができないのか
「スマホをかざすだけで AI がフォームを採点してくれる」が SNS で広がっています。2025 年の systematic review (Yoma et al.) と 2023 年スマートウォッチ研究 (Yun et al.) を統合すると、2026 年時点でも AI フォームチェックは大関節・平面動作で有用ですが、高荷重・3D・痛みや既往症の判断は依然として人間優位です。