パンチ

パンチは相手の拳を見ていると間に合いません。経験を積んだ選手が見ているのは「打つ前」と「打った後」。構えの静けさと打ち終わりの戻りに何が出るのかを、約1分の動画とあわせて紹介します。

パンチ後に肩の力みが抜けず、連打の途中で腕が張る人へ。打ち終わった後も呼吸を止め続けていないかを確認し、パンチと一緒に短く吐くキックボクシングの脱力キューを動画つきで解説します。