バランス

ジャブを出すたびに少し前に泳ぎ、戻りで一瞬無防備になる人へ。崩れるのはたいてい「戻り」です。動いたあとに戻ってこられる基準の姿勢「ニュートラル」を保つ今日のポイントを、1分動画とあわせて紹介します。