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ジムでトレーナーと雑談する英語フレーズ111選｜トレーナーとお客様の英会話
ジムでトレーナーと実際に交わされる雑談を、111文そのまま掲載しています。天気の話から、週末の予定、ペットや趣味の話まで、セッションの合間のスモールトーク11場面を頭から追えます。
多くのフレーズ集は片側のセリフしか載せていません。このフレーズ集は「トレーナー・スタッフのセリフ」と「お客様のセリフ」を両方、実際の会話の順番のまま載せています。ジムで働く人は接客の英語として、ジムに通う人は聞き取りの準備として使えます。
晴れた日のあいさつ雑談
今日はいい天気ですね。太陽が気持ちいいです。
Beautiful day today, isn't it? The sun feels great.
ビューティフル デイ トゥデイ、 イズント イット？ ザ サン フィールズ グレイト。
本当ですね。トレーニング日和です。
It really is. Perfect day for a workout.
イット リアリー イズ。 パーフェクト デイ フォー ア ワークアウト。
ご出身はどちらですか？
Where are you from originally?
ウェア アー ユー フロム オリジナルリー？
オーストラリア出身です。東京に住んで2年くらいです。
I'm from Australia. I've been living in Tokyo for about two years.
アイム フロム オーストラリア。 アイヴ ビーン リビング イン トウキョウ フォー アバウト トゥー イヤーズ。
2年！東京は気に入っていますか？
Two years! Do you enjoy living here?
トゥー イヤーズ！ ドゥ ユー エンジョイ リビング ヒア？
そんなに長くはないですが、とても気に入っています。
Not that long, but I really love it here.
ノット ザット ロング、 バット アイ リアリー ラブ イット ヒア。
日本食は好きですか？
Do you like Japanese food?
ドゥ ユー ライク ジャパニーズ フード？
大好きです。特にラーメンと寿司が。
I love it. Especially ramen and sushi.
アイ ラブ イット。 エスペシャリー ラーメン アンド スシ。
日本のどこか観光に行きましたか？
Have you done any sightseeing in Japan?
ハヴ ユー ダン エニー サイトシーイング イン ジャパン？
先月京都に行きました。とても美しかったです。
I went to Kyoto last month. It was beautiful.
アイ ウェント トゥ キョウト ラスト マンス。 イット ワズ ビューティフル。
いいですね。さて、始めましょうか？
That's great. Well, shall we get started?
ザッツ グレイト。 ウェル、 シャル ウィー ゲット スターテッド？
前回セッション後の調子の話
昨日はありがとうございました。セッション後の調子はどうでしたか？
Thanks for coming yesterday. How did you feel after the session?
サンクス フォー カミング イエスタデイ。 ハウ ディド ユー フィール アフター ザ セッション？
少し筋肉痛がありましたが、大したことはないです。
I was a bit sore, but nothing serious.
アイ ワズ ア ビット ソア、 バット ナッシング シリアス。
いいトレーニングだった証拠です。趣味は何かありますか？
That means it was a good workout. Do you have any hobbies?
ザット ミーンズ イット ワズ ア グッド ワークアウト。 ドゥ ユー ハヴ エニー ホビーズ？
ハイキングと写真が好きです。あなたは？
I like hiking and photography. How about you?
アイ ライク ハイキング アンド フォトグラフィー。 ハウ アバウト ユー？
僕は？サーフィンが好きなんです。8歳の娘と2歳の息子がいるので、よくビーチに行きますよ。
Me? I enjoy surfing. I also have an 8-year-old daughter and a 2-year-old son, so we go to the beach a lot.
ミー？ アイ エンジョイ サーフィン。アイ オルソー ハブ アン エイト イヤー オールド ドーター アンド ア トゥー イヤー オールド サン、ソー ウィー ゴー トゥー ザ ビーチ ア ロット。
素晴らしいですね。お子さんがいると動き回りますよね。
That's wonderful. Kids must keep you active.
ザッツ ワンダフル。キッズ マスト キープ ユー アクティブ。
確かに！なので疲れている気持ちがよく分かります。
Definitely! So I understand how you feel when you're tired.
デフィニットリー！ ソー アイ アンダースタンド ハウ ユー フィール ウェン ユアー タイアード。
それは心強い。今日もいいセッションにしましょう。
Ha, that's reassuring. Let's have a great session today.
ハ、ザッツ リアシュアリング。レッツ ハブ ア グレート セッション トゥデイ。
もちろん。朝ご飯は食べましたか？
Absolutely. Have you had breakfast?
アブソルートリー。ハブ ユー ハッド ブレックファスト？
はい、バナナとコーヒーを少し。
Yes, I had a banana and some coffee.
イエス、アイ ハッド ア バナナ アンド サム コーヒー。
雨の日のあいさつ雑談
今日は雨ですね。でも涼しくて過ごしやすいですね。
It's raining today, but it's cool and comfortable, isn't it?
イッツ レイニング トゥデイ、バット イッツ クール アンド コンフォータブル、イズント イット？
はい、雨で来るか迷いました。
Yes, I almost didn't come because of the rain.
イエス、アイ オールモスト ディドゥント カム ビコーズ オブ ザ レイン。
来てくれてよかったです。東京にはビジネスですか？それともご旅行ですか？
I'm glad you made it. Are you here for business or vacation?
アイム グラッド ユー メイド イット。アー ユー ヒア フォー ビジネス オア バケーション？
仕事で来ています。この近くで働いています。
I'm here on business. I work nearby.
アイム ヒア オン ビジネス。アイ ワーク ニアバイ。
オフィスは近いんですか？
Oh, how close is your office?
オー、ハウ クロース イズ ユア オフィス？
はい、ここから歩いて10分くらいです。
Yeah, about a 10-minute walk from here.
イェア、アバウト ア テン ミニット ウォーク フロム ヒア。
便利ですね。日本にはどれくらい滞在する予定ですか？
That's convenient. How long do you plan to stay in Japan?
ザッツ コンビニエント。ハウ ロング ドゥ ユー プラン トゥー ステイ イン ジャパン？
あと1年は。もしかしたらもっと。
At least another year. Maybe longer.
アット リースト アナザー イヤー。メイビー ロンガー。
それなら定期的にトレーニングを続けるべきですね。
Then you should definitely continue training regularly.
ゼン ユー シュッド デフィニットリー コンティニュー トレーニング レギュラーリー。
そのつもりです！このジムが新しい習慣です。
I plan to! This gym is my new routine.
アイ プラン トゥ！ ディス ジム イズ マイ ニュー ルーティーン。
運動後の気分の話
今日はとても機嫌が良さそうですね。
You seem to be in a really good mood today.
ユー シーム トゥ ビー イン ア リアリー グッド ムード トゥデイ。
そうなんです！今週、仕事で昇進したんです。
I am! I got promoted at work this week.
アイ アム！ アイ ガット プロモーテッド アット ワーク ディス ウィーク。
おめでとうございます！素晴らしいニュースですね。
Congratulations! That's amazing news.
コングラッチュレーションズ！ ザッツ アメイジング ニューズ。
ありがとうございます。ここ数ヶ月ストレスが多かったので、本当に嬉しいです。
Thank you. It's been a stressful few months, so this feels great.
サンキュー。 イッツ ビーン ア ストレスフル フュー マンス、 ソー ディス フィールズ グレート。
トレーニングがストレス管理に役立ったんじゃないですか。
I bet the workouts helped you manage that stress.
アイ ベット ザ ワークアウト ヘルプト ユー マネージ ザット ストレス。
実はそうなんです。運動した後の方が頭がスッキリします。
Actually, yes. I think more clearly after exercising.
アクチュアリー、 イエス。 アイ シンク モア クリアリー アフター エクササイジング。
運動は脳への血流を増やします。科学的にも証明されていますよ。
Exercise increases blood flow to the brain. It's scientifically proven.
エクササイズ インクリースィズ ブラッド フロー トゥ ザ ブレイン。 イッツ サイエンティフィカリー プルーヴン。
セッションの後にすごく生産的になるのはそういうことだったんですね。
No wonder I feel so productive after our sessions.
ノー ワンダー アイ フィール ソー プロダクティブ アフター アワー セッションズ。
では、そのいいエネルギーを今日のトレーニングにぶつけましょう！
Well, let's channel that good energy into today's workout!
ウェル、 レッツ チャネル ザット グッド エナジー イントゥ トゥデイズ ワークアウト！
やりましょう！今日は何でもできる気がします。
Let's do it! I feel like I can handle anything today.
レッツ ドゥ イット！ アイ フィール ライク アイ キャン ハンドル エニシング トゥデイ。
ドラマと夕食の話
最近何か面白いドラマを見ていますか？
Have you been watching any good TV shows lately?
ハヴ ユー ビーン ウォッチング エニー グッド ティーヴィー ショーズ レイトリー？
Netflixで料理番組を見ています。すごく癒されます。
I've been watching a cooking show on Netflix. It's so relaxing.
アイヴ ビーン ウォッチング ア クッキング ショー オン ネットフリックス。 イッツ ソー リラクシング。
そうなんですか？僕も料理番組好きです。自分で料理しますか？
Oh really? I love cooking shows too. Do you cook at home?
オー リアリー？ アイ ラヴ クッキング ショーズ トゥー。 ドゥ ユー クック アット ホーム？
少しだけ。ここに通い始めてから健康的な食事を作ろうとしています。
A little bit. I've been trying to make healthier meals since starting here.
ア リトル ビット。 アイヴ ビーン トライイング トゥ メイク ヘルシアー ミールズ シンス スターティング ヒア。
それは素晴らしい！よく作る健康的な料理はなんですか？
That's great! What's your go-to healthy meal?
ザッツ グレート！ ホワッツ ユア ゴー-トゥー ヘルシー ミール？
焼き鮭と野菜です。シンプルだけど美味しいです。
Grilled salmon with vegetables. Simple but delicious.
グリルド サーモン ウィズ ベジタブルズ。 シンプル バット デリシャス。
トレーニング後の食事として完璧ですね。タンパク質とオメガ3が豊富です。
That's a perfect post-workout meal. Lots of protein and omega-3.
ザッツ ア パーフェクト ポスト-ワークアウト ミール。 ロッツ オブ プロテイン アンド オメガ-スリー。
トレーナーさんも自炊しますか？
Do you cook for yourself too?
ドゥ ユー クック フォー ユアセルフ トゥー？
できるだけ。日曜日にまとめて作り置きすると、平日がすごく楽ですよ。
I try to. Meal prep on Sundays saves me a lot of time during the week.
アイ トライ トゥー。 ミール プレップ オン サンデーズ セイヴズ ミー ア ロット オブ タイム デュアリング ザ ウィーク。
いいアイデアですね。今週末やってみようかな。
That's a good idea. Maybe I'll try that this weekend.
ザッツ ア グッド アイディア。 メイビー アイル トライ ザット ディス ウィーケンド。
ゴールデンウィークの予定
ゴールデンウィークが近づいてきましたね。何か予定はありますか？
Golden Week is coming up. Do you have any plans?
ゴールデン ウィーク イズ カミング アップ。 ドゥ ユー ハヴ エニー プランズ？
ハイキングに行こうかなと思っています。高尾山に行ったことはありますか？
I'm thinking of going hiking. Have you ever been to Mount Takao?
アイム シンキング オブ ゴーイング ハイキング。 ハヴ ユー エヴァー ビーン トゥー マウント タカオ？
ありますよ！いい選択ですね。特に春は登山道がとても綺麗です。
Yes! It's a great choice. The trails are beautiful, especially in spring.
イエス！ イッツ ア グレート チョイス。 ザ トレイルズ アー ビューティフル、 エスペシャリー イン スプリング。
初心者へのアドバイスはありますか？
Any tips for first-time hikers?
エニー ティップス フォー ファースト-タイム ハイカーズ？
いい靴を履いて、水をたくさん持っていってください。階段がきつい所がありますよ。
Wear good shoes and bring plenty of water. The stairs can be tough.
ウェア グッド シューズ アンド ブリング プレンティ オブ ウォーター。 ザ ステアーズ キャン ビー タフ。
脚の筋力を鍛えていて良かったです！
Good thing we've been working on my leg strength!
グッド シング ウィーヴ ビーン ワーキング オン マイ レッグ ストレングス！
まさに！スクワットとランジの成果が山で発揮されますよ。
Exactly! Your squats and lunges will pay off on the mountain.
イグザクトリー！ ユア スクワッツ アンド ランジズ ウィル ペイ オフ オン ザ マウンテン。
トレーナーさんは？お休みの予定はありますか？
What about you? Any plans for the holiday?
ホワット アバウト ユー？ エニー プランズ フォー ザ ホリデー？
何日かは仕事ですが、天気が良ければサーフィンに行くかもしれません。
I'll be working some days, but I might go surfing if the weather is good.
アイル ビー ワーキング サム デイズ、 バット アイ マイト ゴー サーフィン イフ ザ ウェザー イズ グッド。
サーフィン！いいですね。休日を楽しんでください！
Surfing! That sounds amazing. Enjoy your holiday!
サーフィン！ ザット サウンズ アメイジング。 エンジョイ ユア ホリデイ！
髪型を褒める
髪型変えましたね。とても似合っていますよ！
I noticed you changed your hairstyle. It looks great!
アイ ノウティスト ユー チェンジド ユア ヘアスタイル。 イット ルックス グレイト！
ありがとうございます！春だし、イメージチェンジしたくて。
Oh, thank you! I wanted a fresh look for spring.
オー、 サンキュー！ アイ ウォンテッド ア フレッシュ ルック フォー スプリング。
春は新しいことを始めるのにいい季節ですよね。
Spring is a great time for new beginnings.
スプリング イズ ア グレイト タイム フォー ニュー ビギニングス。
新しいことと言えば、トレーナーになってどのくらいですか？
Speaking of new beginnings, how long have you been a trainer?
スピィーキング オブ ニュー ビギニングス、 ハウ ロング ハブ ユー ビーン ア トレイナー？
もう5年くらいです。資格を取ってすぐに始めました。
About five years now. I started right after getting certified.
アバウト ファイブ イヤーズ ナウ。 アイ スターテッド ライト アフター ゲッティング サーティファイド。
トレーナーになりたいと思ったきっかけは何ですか？
What made you want to become a trainer?
ワット メイド ユー ウォント トゥ ビカム ア トレイナー？
お客様が自分でも驚くような成果を出す瞬間が大好きなんです。
I love seeing people surprise themselves with what they can achieve.
アイ ラブ スィーイング ピープル サプライズ ゼムセルブズ ウィズ ワット ゼイ キャン アチーブ。
とても素敵な理由ですね。
That's such a beautiful reason.
ザッツ サッチ ア ビューティフル リーズン。
そして、お客様一人一人から僕も新しいことを学んでいるんですよ。
And every client teaches me something new too.
アンド エブリ クライアント ティーチーズ ミー サムシング ニュー トゥー。
このジムに来て良かったです。さあ、始めましょうか？
Well, I'm glad I ended up at this gym. Shall we get started?
ウェル、 アイム グラッド アイ エンディド アップ アット ディス ジム。 シャル ウィー ゲット スターテッド？
週末の過ごし方
週末はどうですか？
How's your weekend been so far?
ハウズ ユア ウィーケンド ビーン ソー ファー？
とてもいいです！今朝ファーマーズマーケットに行ってきました。
Really good! I went to a farmers' market this morning.
リアリー グッド！ アイ ウェント トゥ ア ファーマーズ マーケット ディス モーニング。
いいですね。何かいいものありましたか？
Oh nice. Did you find anything good?
オー ナイス。 ディド ユー ファインド エニシング グッド？
新鮮な野菜と地元のはちみつを買いました。
I got fresh vegetables and some local honey.
アイ ゴット フレッシュ ベジタブルズ アンド サム ローカル ハニー。
はちみつは回復にいいんですよ。愛用しているアスリートも多いです。
Honey is great for recovery. Some athletes swear by it.
ハニー イズ グレート フォー リカバリー。サム アスリーツ スウェア バイ イット。
そうなんですか？私はお茶に入れるのが好きなだけですけど。
Really? I just like it in my tea.
リアリー？アイ ジャスト ライク イット イン マイ ティー。
それもいいですね！トレーニング後にお湯にはちみつを入れて飲むと、とてもリラックスできますよ。
That works too! A little honey in warm water after a workout is very soothing.
ザット ワークス トゥー！ア リトル ハニー イン ウォーム ウォーター アフター ア ワークアウト イズ ベリー スーシング。
今日のセッション後にやってみます。
I'll try that today after our session.
アイル トライ ザット トゥデイ アフター アワー セッション。
毎週末ファーマーズマーケットに行くんですか？
Do you go to the farmers' market every weekend?
ドゥ ユー ゴー トゥー ザ ファーマーズ マーケット エブリ ウィーケンド？
毎週ではないですが、月に1〜2回は行くようにしています。ちょっとした楽しみです。
Not every week, but I try to go once or twice a month. It's become my little routine.
ノット エブリ ウィーク、バット アイ トライ トゥー ゴー ワンス オア トゥワイス ア マンス。イッツ ビカム マイ リトル ルーティーン。
ペットの話
ペットは飼っていますか？
Do you have any pets?
ドゥ ユー ハブ エニー ペッツ？
はい！モチという猫がいます。すごく怠け者なんです。
Yes! I have a cat named Mochi. She's so lazy.
イエス！アイ ハブ ア キャット ネームド モチ。シーズ ソー レイジー。
モチ？可愛い名前ですね。一日中寝ていますか？
Mochi? That's an adorable name. Does she sleep all day?
モチ？ザッツ アン アドラブル ネーム。ダズ シー スリープ オール デイ？
ほとんどそうです。たまに彼女のエネルギー…というか、怠けっぷりが羨ましいです。
Pretty much. Sometimes I wish I had her energy... or lack of it.
プリティ マッチ。サムタイムズ アイ ウィッシュ アイ ハド ハー エナジー。オア ラック オブ イット。
あはは！少なくともここでトレーニングしていますからね。モチより活動的ですよ。
Ha! At least you're here working out. You're more active than Mochi.
ハ！アット リースト ユア ヒア ワーキング アウト。ユア モア アクティブ ザン モチ。
トレーナーさんはペットを飼っていますか？
Do you have any pets?
ドゥ ユー ハブ エニー ペッツ？
犬を飼っています。モチとは正反対で、エネルギーが有り余っています。
I have a dog. He's the opposite of Mochi — way too much energy.
アイ ハブ ア ドッグ。ヒーズ ジ オポジット オブ モチ。ウェイ トゥー マッチ エナジー。
でも、犬は最高のトレーニングパートナーですよね！
Dogs are great workout partners, though!
ドッグス アー グレート ワークアウト パートナーズ、ゾー！
本当に。毎朝一緒に走っています。サボれないですからね。
True. We run together every morning. He keeps me accountable.
トゥルー。ウィー ラン トゥゲザー エブリ モーニング。ヒー キープス ミー アカウンタブル。
いいですね。さて、おしゃべりが気持ちよくなる前にトレーニング始めましょう！
That's sweet. Alright, let's get started before I get too comfortable chatting!
ザッツ スウィート。オールライト、レッツ ゲット スターテッド ビフォー アイ ゲット トゥー コンフォータブル チャッティング！
日本語学習の話
日本語を勉強しているって聞きましたよ。調子はどうですか？
I heard you're studying Japanese. How's it going?
アイ ハードゥ ユアー スタディング ジャパニーズ。 ハウズ イット ゴーイング？
ゆっくりです！漢字がとても難しくて。
Slowly! Kanji is so difficult.
スローリー！ カンジ イズ ソー ディフィカルト。
わかります。日本人でも難しい漢字はありますからね。
I know what you mean. Even Japanese people find some kanji tricky.
アイ ノウ ワット ユー ミーン。 イーブン ジャパニーズ ピーポー ファインドゥ サム カンジ トリッキー。
それを聞いて少し安心しました！何かアドバイスはありますか？
That makes me feel better! Any advice for studying?
ザット メイクス ミー フィール ベター！ エニー アドゥヴァイス フォー スタディング？
毎日少しずつ練習することです。トレーニングと同じで、継続が大切ですよ。
Practice a little every day. Just like training, consistency is key.
プラクティス ア リトル エヴリ デイ。 ジャスト ライク トレーニング、 コンシステンシー イズ キー。
確かに。セットの間に漢字の勉強をしようかな。
That's true. Maybe I should study kanji between sets.
ザッツ トゥルー。 メイビー アイ シュッドゥ スタディー カンジ ビトゥウィーン セッツ。
あはは、マルチタスク！いいんじゃないですか？休憩時間を有効活用ですね。
Ha, multitasking! Why not? Use the rest time wisely.
ハ、 マルティタスキング！ ワイ ノット？ ユーズ ザ レスト タイム ワイズリー。
今日、何か使える日本語を一つ教えてもらえますか？
Can you teach me a useful Japanese word today?
キャン ユー ティーチ ミー ア ユースフル ジャパニーズ ワードゥ トゥデイ？
「頑張る」はどうですか？「to do your best」という意味です。ジムでよく使いますよ。
How about 'ganbaru'? It means 'to do your best.' Very useful at the gym.
ハウ アバウトゥ ガンバル？ イット ミーンズ トゥ ドゥー ユア ベストゥ。 ヴェリー ユースフル アットゥ ザ ジム。
頑張る！いい言葉ですね。では、今日も頑張りましょう！
Ganbaru! I love it. Okay, let's ganbaru today!
ガンバル！ アイ ラヴ イット。 オウケイ、 レッツ ガンバル トゥデイ！
新しい趣味の話
最近、新しい趣味を始めましたか？
Have you picked up any new hobbies lately?
ハヴ ユー ピックトゥ アップ エニー ニュー ホビーズ レイトリー？
実は先月、ベランダで小さな家庭菜園を始めたんです。
Actually yes — I started a small balcony garden last month.
アクチュアリー イエス — アイ スターティドゥ ア スモール バルコニー ガーデン ラストゥ マンス。
素敵ですね。何を育てていますか？
That's lovely. What are you growing?
ザッツ ラヴリー。 ワットゥ アー ユー グローイング？
ハーブが中心です。バジル、ミント、パセリ。手軽で便利なので。
Mostly herbs — basil, mint, parsley. They're easy and useful.
モーストリー ハーブズ — バジル、 ミントゥ、 パースリー。 ゼイアー イージー アンドゥ ユースフル。
新鮮なハーブは料理がガラッと変わりますよね。
Fresh herbs make such a difference in cooking.
フレッシュ ハーブズ メイク サッチ ア ディファレンス イン クッキング。
本当に。自分で摘んだバジルを使い始めてからパスタが格別です。
Right? My pasta has been amazing since I started picking my own basil.
ライト？ マイ パスタ ハズ ビーン アメイジング シンス アイ スターティッド ピッキング マイ オウン バジル。
そのアイデア、もらおうかな。うちのベランダは今ただの空きスペースです。
I might steal your idea. My balcony is just empty space right now.
アイ マイト スティール ユア アイディア。 マイ バルコニー イズ ジャスト エンプティ スペース ライト ナウ。
ミントから始めるといいですよ。ほぼ枯れません。
Start with mint — it's almost impossible to kill.
スタート ウィズ ミント — イッツ オールモスト インポッシブル トゥ キル。
アドバイスありがとうございます。じゃあウォームアップ始めましょう。15分後にスタジオ外で。
Good tip. Let's get warmed up — see you in fifteen minutes outside the studio.
グッド ティップ。 レッツ ゲット ウォームド アップ — シー ユー イン フィフティーン ミニッツ アウトサイド ザ スタジオ。
わかりました！
Sounds good!
サウンズ グッド！
自分専用のリストにして、聞き流す
気になったフレーズは「My英会話リスト」に入れておくと、英語音声で繰り返し聞き流せます。 日本語を入れるだけで英文とカタカナ読みも作れます。登録不要・無料です。
このシーンを選んでリストに追加動画で聞く（ゴールデンウィークの予定）
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