東京 ヨガ プライベートレッスン｜1対1・女性インストラクター・英語対応

2026年秋 開始予定です。日程が決まり次第、このページでご案内します。事前のお問い合わせ・ご予約リクエストはお問い合わせページから受付中です。

はい。初回に目的と経験、現在の体力と柔軟性を確認し、呼吸法と基本の姿勢から無理のない順番で進めます。身体の固さや年齢、運動経験は障壁になりません。※医療行為・治療・リハビリテーションは行っておりません。持病のある方・妊娠中の方・医師から運動を制限されている方は、事前にかかりつけ医にご相談ください。

ご利用いただけます。入会金・月会費は0円で、都度払い（ビジター）で 1 回からお申込みいただけます。ホテルへの出張もご相談ください。

動きやすい服装でお越しください（ウェアはご持参ください）。ヨガマット・ブロックなどの用具のご用意については、お問い合わせ時にご案内します。ご自身のマットをお持ちの方はご持参いただけます。レンタルタオル・ボトル飲料水は無料でご利用いただけます（レッスン料金に含まれます）。

はい。グループクラスではなく、インストラクターがお一人に付きます。ご友人・ご家族を 1 名追加する場合は、1 回あたり +5,000 円です（男性は女性のお客様とご一緒の場合のみ）。

同時にレッスンできる人数
・銀座GYMは 2〜3 名まで同時にレッスンできます。
・新宿南口 (代々木) GYM（準備中）は 8 名まで同時にレッスンできます。
・六本木GYM・新宿御苑前GYM・渋谷GYM・西新宿GYMは 2 名まで同時にレッスンできます。
・麻布十番GYMは 1 名限定です。
・レッスンはヨガマットを敷いて行います。
・運動スペースの目安：銀座GYM 約4.7m × 2.6m／六本木GYM 約2.7m × 3.2m／新宿御苑前GYM 約1.7m × 3.5m（一部はさらに約1.0m）／渋谷GYM 約2.0m × 3.7m（一部はさらに約1.0m）／西新宿GYM 約2.5m × 2.5m。各GYMのページに簡略図があります。

女性のお客様と一緒に受ける場合（ご夫婦・カップル・ご家族など）は、男性の方もご一緒に受けられます。男性おひとりでのご予約は承っておりません。男性の方はパーソナルトレーニング・ムエタイ・キックボクシングなどのレッスンもご検討ください。

はい。課題（流派別の練習・特定のアーサナ・呼吸法と瞑想・姿勢や柔軟性 など）を伺い、1対1で進めます。担当インストラクターの専門については、お問い合わせ時にご案内します。

パーソナルトレーニングやムエタイ・キックボクシングのレッスンと合わせてご利用いただけます。可動域づくりやリカバリーとしてヨガを組み合わせたい方は、お問い合わせ時にご希望をお知らせください。

六本木GYM（六本木駅 徒歩5分）のほか、新宿御苑前・西新宿・新宿南口 (代々木)（準備中）・渋谷・銀座・麻布十番のGYM、ご自宅やオフィス・ホテルなどご指定の場所への出張（港区・渋谷区・新宿区・中央区は出張料無料・施設利用料はお客様のご負担となります）にも対応しています。完全予約制です。

はい。レッスンは英語で行います。日本語での対応は、担当インストラクターが決まり次第ご案内します。ご相談・ご予約は日本語・英語・中国語で承ります（お電話は日本語のみ）。

お問い合わせページから、ご希望の内容（初心者か経験者か、ご希望の場所と日時）をお知らせください。お問い合わせには、できる限り24時間以内にご返信いたします。完全予約制です。