普拉提＆塑形 麻布十番健身房提供
一对一的『普拉提』课程
除 Sculpt／Barre／垫上普拉提外，还可以上使用核心床（Reformer）器械的普拉提课程。
另提供女性专属塑形私教、私人训练及瑜伽。
除了在普拉提＆塑形 麻布十番健身房进行的私教课程（需预约）外，
我们还提供上门到您指定地点的私教服务。
欢迎体验在完全私密空间进行的普拉提课程！
（本健身房不提供泰拳、踢拳等击打类课程，也不提供 MMA、巴西柔术和柔道。）
普拉提＆塑形 麻布十番健身房
（以上费用均已包含在课程费用中，无需额外付费。）
营业时间
周一至周日及节假日（全日） 7:00 - 23:00（最晚22:00开始）
※需预约（当天可预约）
着装要求
请穿着运动服等适合运动的服装。 （有更衣室）
需要携带的物品
- 空手来即可！
※所有训练均可赤脚进行，也可自带室内鞋。 - 免费提供瓶装饮用水和租用毛巾。
- 购票会员可获得全新个人毛巾。
（每次使用后我们会代为清洗和保管。）
面积
整个房间：约36.5平方米
交通
邮编 106-0045
东京都港区麻布十番1-5-29 麻布十番レジデンス
- 都营大江户线
麻布十番站 7号出口 步行4分钟
出7号出口后，沿环状3号线（都道319号）朝六本木方向步行约250米。
普拉提＆塑形 麻布十番健身房
| 项目 | 金额(含税) | 时长 |
|---|---|---|
| 入会费 | ¥0 | — |
| 月费 | ¥0 | — |
| 单次 | ¥16,000 | 50分钟 |
| 4次卡 | ¥62,000 (每次 ¥15,500) | 50分钟 × 4 |
| 8次卡 | ¥120,000 (每次 ¥15,000) | 50分钟 × 8 |
| 16次卡 | ¥232,000 (每次 ¥14,500) | 50分钟 × 16 |
| 延长 (每10分钟) | ¥3,000 | 10分钟 |
| 团体加收 | +¥5,000 (每增加1人 / 节) | — |
※各健身房价格不同。首次课程同样为常规 50 分钟课程，可按次付费，从 1 次起预约。
可同时上课的人数
瑜伽、普拉提
- 最多可 2 人同时上课。
- 瑜伽和普拉提课程在瑜伽垫上进行。
- 核心床（Reformer）只有 1 台，因此每次 1 人。
私人训练、女性专属塑形
- 最多可 2 人同时上课。
普拉提与女性专属塑形课程由在日本和美国两国拥有 20 年以上执教经验的 Mai Cherrington 担任教练。
垫上普拉提以强化核心、改善体态、提高柔韧性、改善身体平衡等为目的，是运动初学者以及不同年龄段的人士都比较容易尝试的练习。
根据当天的身体状况和目标调整内容，在不勉强的范围内，均衡地调整身体状态。
如果您自认为体能不足或是第一次训练，也请放心加入！
预约方式
请通过 联系我们 页面中的电话、邮件、LINE 或表单进行预约与咨询。
付款方式
- 现金
- 信用卡
- 二维码支付
- 在线支付
- 银行转账
