FitSync 是一家在东京提供巴西柔术（BJJ）一对一私人课程的私人健身房。通过新宿南口 (代代木) 健身房及上门课程提供，所有课程均为完全预约制。
对象从刚开始接触柔术的零基础学员，到希望针对特定体位或技术获得个别指导的有经验者。不是团体课：在完全私密的空间内，由教练一对一进行私人课程。课程以英语或日语进行，欢迎居住在东京的外国人士，以及旅行、出差期间停留东京的朋友。
- 想从基础开始学习巴西柔术的零基础学员
- 在加入道馆团体课之前，想先一对一掌握基本体位与动作的朋友
- 有柔道、摔跤等缠斗经验，想学习柔术的朋友
- 希望集中反复练习特定体位或技术的有经验者
- 想穿道服（Gi）学习柔术的朋友（也涉及无道服技术）
- 居住在东京的外国人士，以及旅行、出差期间想体验柔术的朋友
- 希望在住所、办公室或酒店等指定地点上课的朋友
零基础学员
受身、基本体位（防守、骑乘、侧压、背后控制）、逃脱、过腿、基本降服技，以及安全拍击认输的习惯，按顺序掌握。没有格斗经验也可以开始。
有经验者
按体位划分的课题（防守的维持、过腿、扫技、背后控制）、以道服（Gi）为基础的技术（也涉及无道服技术）、面向比赛的体能训练。我们会了解您希望解决的课题，一对一反复练习。
穿道服（Gi）与不穿道服（No-Gi）虽同为柔术，但可用的抓握、技术与节奏差别很大，可以说是不同的项目。FitSync 的柔术课程以道服为基础，但首次课程可不穿道服体验。
也想学习打击的朋友请看MMA（综合格斗）私人课程。
※实战对练（rolling）仅在确认经验与安全后、应本人要求进行。
- 新宿南口 (代代木) 健身房的垫子为约 3.5cm 厚的私人训练用垫。课程中会在其上另铺约 2cm 的垫子（视训练内容铺约 4cm 的垫子）。
- 课程中请遵从教练（工作人员）的指导。
- 不进行摔投技。
- 地面技在不勉强的范围内进行训练。
- 使用地面的动作以无冲击的内容进行。
- 因勉强动作造成的擦伤或受伤由本人自行负责，敬请谅解。
- 上门课程是否可在您希望的地点进行，将在咨询时告知。
MMA（综合格斗）是同时使用打击（拳、腿、膝、肘）与缠斗（摔投、地面技、关节技、绞技）的竞技项目。巴西柔术（BJJ）不使用打击，仅以缠斗控制对手，并以关节技或绞技取胜。FitSync 两者均以一对一私人课程的形式提供。
福島祐也（Yuya Fukushima）
MMA、巴西柔术 私人课程教练
负责综合格斗（MMA）与巴西柔术的一对一私人课程。服务区域：新宿南口 (代代木) 健身房及上门。课程以日语和简单英语进行。拳击 3 年、MMA 2 年、巴西柔术 3 年。业余拳击 8 战 8 胜、MMA 1 战 1 胜、巴西柔术全日本锦标赛冠军、巴西柔术 Asia Cup 冠军。
- 课程以道服（Gi）为基础。自备道服者请携带（不提供道服租借）
- 首次课程可不穿道服体验：请穿着防磨衣、紧身裤等方便运动的服装
- 若持续上课，建议购买自己的道服
- 租用毛巾、瓶装饮用水免费（包含在课程费用中）
选择健身房
新宿南口 (代代木) 健身房
| 项目 | 金额(含税) | 时长 |
|---|---|---|
| 入会费 | ¥0 | — |
| 月费 | ¥0 | — |
| 单次 | ¥20,000 | 50分钟 |
| 4次卡 | ¥78,000 (每次 ¥19,500) | 50分钟 × 4 |
| 8次卡 | ¥152,000 (每次 ¥19,000) | 50分钟 × 8 |
| 16次卡 | ¥296,000 (每次 ¥18,500) | 50分钟 × 16 |
| 延长 (每10分钟) | ¥3,000 | 10分钟 |
| 团体加收 | +¥5,000 (每增加1人 / 节) | — |
上门课程
(港区、涩谷区、新宿区、中央区免上门费)
| 项目 | 金额(含税) | 时长 |
|---|---|---|
| 入会费 | ¥0 | — |
| 月费 | ¥0 | — |
| 单次 | ¥20,000 | 50分钟 |
| 4次卡 | ¥78,000 (每次 ¥19,500) | 50分钟 × 4 |
| 8次卡 | ¥152,000 (每次 ¥19,000) | 50分钟 × 8 |
| 16次卡 | ¥296,000 (每次 ¥18,500) | 50分钟 × 16 |
| 延长 (每10分钟) | ¥3,000 | 10分钟 |
| 团体加收 | +¥5,000 (每增加1人 / 节) | — |
港区、涩谷区、新宿区、中央区以外的地区需另付上门费。
※各健身房价格不同。首次课程同样为常规 50 分钟课程，可按次付费，从 1 次起预约。
可同时上课的人数
- 新宿南口 (代代木) 健身房最多可 6 人同时上课。
- 在新宿南口 (代代木) 健身房，课程会在地垫（厚约 3.5cm）上再铺一层约 2cm 厚的垫子（视训练内容铺约 4cm 厚的垫子）进行。
- 现金
- 信用卡
- 二维码支付
- 在线支付
- 银行转账
课程以日语或英语进行（英语以简单明了的表达为主），不提供中文授课。咨询与预约可通过在线表单以日语、英语或中文提交（电话仅限日语）。
FitSync 的巴西柔术私人课程会在首次课程中确认您的目标与经验、当前体能以及有无伤病，为每一位学员量身安排内容。技术循序渐进，并在每个阶段确认安全。
- 了解目标（想从基础开始、想提升特定体位、备战比赛等）
- 确认缠斗经验与当前体能
- 按安全的顺序进行技术指导并确认动作
- 循序渐进，并整理下次课程的课题
- 我们会尽量在 24 小时内回复您的咨询。
- 课程开始 24 小时前取消免费；之后取消将收取课程费用的 100% 作为取消费，敬请谅解。改期亦适用同一条件。
- 我们不会推销次卡，也可按次付费预约。
